飛蚊症症狀介紹

飛蚊症是一種常見的眼睛問題，它可能會讓你看到黑點、線條或圓圈等視覺異常，尤其在明亮的背景下更加明顯。這種症狀通常與年齡和近視有關，且不會對視力造成嚴重影響。然而，若不加注意，一些飛蚊症也會與視網膜有關，例如視網膜破洞或剝離，這時就需要及早治療以避免影響視力。

 

當你發現眼前出現飛蚊症時，第一步是不要過於緊張。多數情況下，它只是一種生理性退化，且不需要治療。然而，若症狀劇增或伴隨其他異常，例如閃光、視力下降等，就需要及時就醫檢查。在醫生的幫助下，你可以更好地了解症狀的原因和適當的處理方法。除了就醫外，你還可以透過調整用眼習慣來改善飛蚊症的症狀。例如，在用眼時避免過度轉動眼睛或背景過亮等因素，讓懸浮物移開。同時，也要避免眼部遭到撞擊或過度的眼球運動，例如避免高空彈跳或劇烈運動等活動。

 

最後，定期至眼科進行全面的視網膜檢查是預防和治療飛蚊症的有效方法之一。透過這種檢查，你可以更好地了解自己的眼睛健康狀況，發現並及時處理視網膜問題，並且減少飛蚊症等症狀對你的影響。總之，飛蚊症是一種常見的眼睛問題，它通常與年齡和近視有關，且多數情況下不需要治療。然而，若症狀變化劇烈或伴隨其他異常，就需要及時就醫檢查。

如果有了飛蚊症，該如何保養及改善？

1、調整用眼習慣

用眼時，注意保持光線的柔和，避免背景過亮，或上下左右緩慢的轉動眼睛，讓懸浮物移開，可暫時改善此症狀。

2、避開激烈運動

避免眼部遭到撞擊、過度的眼球運動、大力搖晃頭部、劇烈運動，如高空彈跳、雲霄飛車…等活動。

 3、自我檢測

遮住一隻眼睛，在同一面白牆自我檢測，若出現飛蚊變多變大、位置改變、或者合併閃電閃光、視力突然下降、有灰影遮住視線、眼科手術或眼外傷後的飛蚊症、眼睛疼痛…等任一症狀，建議立即就醫。

4、眼科檢查

定期至眼科做完整的視網膜檢查。

5、飲食保健

良好的飲食習慣也能有助於維持眼部健康。含有豐富維生素和抗氧化物質的食物，如紅椒、紅肉、橙色和深綠色蔬菜和水果等，對於維護眼部健康有益。

 

6、適當休息

適當的休息也是保持眼部健康的重要因素。長時間注視電腦螢幕或其他近距離工作可能會導致眼睛疲勞和不適，因此需要定期進行休息，讓眼睛得到充分的休息。

 

總結來說，飛蚊症是一種常見的眼部疾病，大多數情況下是無害的，並且可以通過調整用眼習慣、適當休息、良好的飲食習慣和定期眼科檢查等方法進行預防和改善。但如果症狀突然變得嚴重或伴隨其他症狀，就需要立即就醫以進行詳細的檢查和治療，以避免對視力造成威脅。

 

 
*參考連結：https://health.tvbs.com.tw/medical/330685