健康資訊｜糖尿病
2024-12-16
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造成心臟疾病的風險
空腹血糖值⇨70～99mg⁄d
飯後血糖值⇨80～139mg⁄dL
隨機血糖值⇨＜200mg⁄dL
糖化血色素⇨4.0～5.6％
造成糖尿病的風險
不良飲食習慣
高血壓和高血脂
曾有妊娠糖尿病
糖尿病可能造成的併發症
心血管疾病
腎臟疾病
容易出現足部潰瘍感染
神經損傷病變
視網膜病變
增加皮膚感染搔癢
增加牙周疾病的風險
如何預防糖尿病
➊
多攝取高纖維蔬果，避免攝取精緻澱粉及糖類
➋
規律運動
➌
體重控制
➍
減少壓力
➎
定期健康檢查
❻
避免使用菸酒